Journal de ._Anastasiaa, 27 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2021
45,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1258 kcal Gras: 30,55g | Prot: 73,15g | Glu: 173,22g.   Petit Déjeuner: Emmi Milch Laktosefrei, Caotina Caotina Surfin, Emmi Früchte Quark , Migros Silser-Brötchen. Dîner: Red Bull Red Bull, Lasagna with Meat. Snacks/Autre: Gomz Saure Zungen, Kinder Kinder Riegel (12,5g), Crane High Protein Yogurt . plus...
1284 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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