Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2021
|
95 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2726 kcal
|
Gras: 108,21g | Prot: 228,66g | Glu: 212,19g.
Petit Déjeuner: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Агрокомплекс Торт Бисквитный с Белковым Кремом, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Роскар Яичный Белок, Омлет с Молоком. Déjeuner: Картошка Печеная, Борщ с Говядиной, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Морковь, Пирожок с Луком и Яйцом, Петрушка, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Жареное Филе Свинины, Форель Слабосоленая, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Кефир 2,5%, Брокколи на Пару, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Жареное Филе Свинины, Форель Слабосоленая. Snacks/Autre: Бабкины Семечки Семечки, Банан, Помело, Binggrae Мороженое Мелония Манго, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Мандарины. plus...
|
|
5555 kcal
|
Exercice:
Dormir - 1 heure, Vélo Elliptique - 2 heures, Apple Health - 21 heures. plus...
|
Prenant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de TSribnyy
|