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lief.Bi
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29 mars 21
Journal de lief.Bi, 29 mars 21
Profil de lief.Bi
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Een weekendje helemaal los gegaan en alles gegeten wat ik lang niet had gegeten. Wel erg jammer dat het gelijk een halve kilo scheelt haha. Doel is nog steeds 64kilo voor 1 april. Ik ben benieuwd
65 kg
Perdu jusqu'à présent:
7 kg
.
Reste à parcourir:
0,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 29 mars 2021:
1488 kcal
Gras: 54,71g | Prot: 59,35g | Glu: 196,45g.
Petit Déjeuner:
Pink Lady Appels, Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht.
Déjeuner:
Lidl Wit Brood , Groentensoep.
Dîner:
Gebakken of Gebraden Varkenskarbonade, Andijviestamppot.
Snacks/Autre:
AH Rijstwafels met Melkchocolade en Gezouten Karamel, Brownie.
plus...
1720 kcal
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
Daar heb je juist mazzel mee. Dat is er zo weer vanaf.
29 mars 21 par le membre:
keto_danny
Dat is een fijn bericht ik hoop het! 😋
29 mars 21 par le membre:
lief.Bi
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