Journal de Heloisa_36, 19 déc. 13

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Ultima avaliação na academia e uma bela surpresa, peso reduzindo mesmo sem o controle criteriosíssimo que tenho!! Foi uma noticia maravilhosa!!!
Vou aproveitar as festa de final de ano com consciência, mais vou aproveitar!!

73,7 kg Perdu jusqu'à présent: 24,3 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2013:

693 kcal

Gras: 33,79g | Prot: 72,19g | Glu: 19,27g. Petit Déjeuner: Sadia Presunto Cozido Magro, Vidativa Iogurte Desnatado com Pedaços de Morango. Déjeuner: Aurora Linguiça Toscana, Pele e Carne da Coxa de Frango, Cenouras, Alface. Snacks/Autre: Sadia Presunto Cozido Magro, Polenghi Mussarela Light, Polenghi Mussarela Light, Sadia Presunto Cozido Magro. plus...

Perdant 0,9 kg par Semaine