Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2021
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84,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2372 kcal
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Gras: 39,73g | Prot: 211,58g | Glu: 288,64g.
Petit Déjeuner: Kajzerka, Tolonis Jogurt Typu Greckiego 0%, Pilos Jogurt Protein Naturalny, Sól, Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Biedronka Twaróg Klinek Chudy. Déjeuner: Biedronka Warzywa na Patelnię po Włosku, Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka, Tesco Ryż Brązowy. Dîner: Marchewki, Biedronka Polędwica Wiejska Sądecka , Marinero Łosoś Wędzony na Zimno, Almette Serek z Chrzanem, Bułka Orkiszowa, Pierś z Kurczaka Gotowana. Snacks/Autre: Lech Free Limonka z Miętą, Pano Wafle Tortowe, Babka na jednym jajku, Batony musli z miodem, Grejpfrut, Olimp BCAA Xplode Powder, Olimp Creatine 1250, Olimp BCAA Xplode Powder, BioTech USA Iso Whey Zero, Kawa. plus...
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3106 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures et 40 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Épicerie - 55 minutes, Repos - 10 heures et 25 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de GregSze
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