Journal de Thomas2Fishing, 30 mars 21

It's work 🤪
128,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 44 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

807 kcal Gras: 23,57g | Prot: 73,19g | Glu: 73,62g.   Petit Déjeuner: Kaffee, Real Quality Edel Gemüse in Aspik, Bauernbrot, Rama Margarine, Tomaten. Déjeuner: Freshona Gurken Sticks , Aldi Regenbogen Forellenfilets. Dîner: Freshona Gurken Sticks , Meerrettich, Grafschafter Weltmeisterbrot. Snacks/Autre: Lidl Weltmeisterbrot, Pink Lady Äpfel. plus...
3805 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Moto d'équitation - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine

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Commentaires 
Na dann...weiter 
30 mars 21 par le membre: sternspucke
Ich komme langsam rein ins kalorien zählen 😁 
30 mars 21 par le membre: Thomas2Fishing

     
 

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