Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2021
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83,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1420 kcal
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Gras: 77,81g | Prot: 93,65g | Glu: 87,42g.
Petit Déjeuner: Zeytinyağı, Şekersiz Çay, Danet Dana Macar Salam , Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Çoban Salatası. Déjeuner: Erpiliç Piliç Soslu Kanat . Dîner: Erpiliç Piliç Soslu Kanat , Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Çavdar Ekmeği, Tahin Pekmez. Snacks/Autre: Muz. plus...
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2685 kcal
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Exercice:
Koşu - 45 minutes, Adım - 2 heures, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de eşref123
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