Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2021
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78 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1615 kcal
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Gras: 58,67g | Prot: 64,95g | Glu: 77,79g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком. Déjeuner: Макдоналдс Соус Горчичный, Куриные Наггетсы, Макдоналдс Биг Тейсти Джуниор. Dîner: Кофе с Молоком, Дружба Сыр Плавленый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Tini Вино Красное Сухое. plus...
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2187 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Natation (Lent) - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ka_pirka
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