Journal de Samira Çınar, 30 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2021
57,5 kg Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

963 kcal Gras: 38,62g | Prot: 46,94g | Glu: 110,37g.   Petit Déjeuner: Зеленый Острый Перец ч.л., Плавленный Сыр, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Déjeuner: Миндаль, Миндаль, Ülker Piko 5 Kayısı Fındık, Яблоко Зеленое, Молоко, банан Мини. Dîner: Migros Tavuklu Cheddarlı Wrap. Snacks/Autre: Овсяное Печенье с Бананом, Овсяное Печенье с Бананом, Овсяное Печенье с Бананом. plus...
91 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Samira Çınar


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