Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2021
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86,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1145 kcal
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Gras: 48,74g | Prot: 30,88g | Glu: 50,61g.
Petit Déjeuner: Sweet Freedom Natural Sweetness, Alpro Almond Milk, Flahavan's Irish Quick Oats, Coffee with Milk. Déjeuner: Sainsbury's Taste The Difference Greek Salad. Dîner: M&S Food Hot Smoked Mackerel with A Sweet Chilli Marinade, Florette Baby Leaf Trio, Odysea Balsamic Vinegar of Modena. Snacks/Autre: Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), M&S Mendoza Malbec 2020. plus...
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2351 kcal
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Exercice:
🚴 24m30s @108 164. 21m53s @111 147 - 46 minutes, Repos - 15 heures et 43 minutes, Dormir - 7 heures et 31 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de mleahy007
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