|
gedeeltelijk gelukt, redelijk stabiel gebleven. nu weer wat extra aandacht voor voeding.
|
80,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 12,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3108 kcal
|
Gras: 151,93g | Prot: 113,97g | Glu: 343,74g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Banaan, Body & Fit Amandelpasta, Hazelnoten, Bambix Pap. Déjeuner: AH Pitloze Witte Druiven, Tempeh. Dîner: AH Hollandse Rauwkost, Gebakken Tofu, Gekookte Linzen, Courgette, Kidneybonen (uit Blik), Jumbo Gesneden Bietjes met Ui , Tempeh. Snacks/Autre: Paasei, Paasei, Leidingwater, AH Aardbeien Roomboter Slof. plus...
|
|
2299 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,0 kg par Semaine
|