Journal de marcos hiroshi arakaki, 30 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2021
90 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1737 kcal Gras: 41,20g | Prot: 102,23g | Glu: 246,08g.   Déjeuner: Rezende Lasanha Presunto e Queijo, Suco de Limão, Bela Ischia Suco de Goiaba, Rezende Lasanha Presunto e Queijo. Dîner: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Kiwi, Tomates, Alho, Pepino (com Casca), Nat Filezinho Sassami. Snacks/Autre: Itambé Leite em Pó Desnatado, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa, Banana Prata, Alface, Porto Alegre Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Seven Boys Pão de Sanduíche Integral. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de marcos hiroshi arakaki


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