Journal de mon.juju, 30 mars 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2021

66 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg. Reste à parcourir: 7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 mars 2021:

1493 kcal

Gras: 51,88g | Prot: 59,42g | Glu: 198,91g. Petit Déjeuner: Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый. Déjeuner: Maggi На Второе для Сочных Куриных Грудок в Соусе 3 Сыра, Barilla Макароны Отварные. Dîner: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Груша. Snacks/Autre: Ашан Рулетик со Шпинатом и Сыром, Cofix Латте. plus...

2081 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 6 heures et 50 minutes, Repos - 9 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 6,7 kg par Semaine

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