Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2021
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84,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 14,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1115 kcal
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Gras: 45,75g | Prot: 60,56g | Glu: 118,22g.
Petit Déjeuner: Avokado, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Yulaf Ezmeli Kurabiye. Dîner: Ev Yapımı Yoğurt, Makarna, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Autre: Meyveli Kek. plus...
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2682 kcal
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Exercice:
Stepper - 20 minutes, Cardio - 17 minutes, Corde à Sauter - 20 minutes, Repos - 15 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de yarensekeer
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