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hotgirlsummer2021
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30 mars 21
Journal de hotgirlsummer2021, 30 mars 21
Profil de hotgirlsummer2021
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2021
84,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
4,1 kg
.
Reste à parcourir:
19,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 30 mars 2021:
1108 kcal
Gras: 65,24g | Prot: 71,35g | Glu: 67,88g.
Petit Déjeuner:
Coffee with Cream, Calavo Avocado, Darigold Low Fat Cottage Cheese, Fried Egg.
Dîner:
Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Extra Virgin Olive Oil, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Bell Peppers, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking).
Snacks/Autre:
Pictsweet Steam'ables Edamame with Sea Salt, Quaker Buttermilk Ranch Rice Crisps.
plus...
1093 kcal
Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Spinning - 1 heure, Samsung Health - 22 heures et 30 minutes.
plus...
Perdant 2,9 kg par Semaine
7 supporteurs
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Commentaires
hope you are having a great day!
30 mars 21 par le membre:
lindsaylue
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Historique de poids de hotgirlsummer2021
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