Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2009
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79,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 11,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1329 kcal
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Gras: 40,99g | Prot: 81,99g | Glu: 170,96g.
Petit Déjeuner: fat free creamer, coffee, fat free milk, raisin bran, banana. Déjeuner: sunflower seeds, Garden Salad, chicken breast, Tyson Teriyaki. Dîner: green beans, bread stuffing, mashed potatoes, Turkey Breast Meat. plus...
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2219 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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 Commentaires
More protein; less fat and carbs. Load up on the veggies.
09 avr. 09 par le membre: Red Stook
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Historique de poids de Red Stook
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