Journal de cameronjade3, 20 déc. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2013
66,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2013:
1973 kcal Gras: 101,68g | Prot: 177,54g | Glu: 100,10g.   Petit Déjeuner: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Butterball Low Fat Turkey Bacon, Egg White, Egg, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Déjeuner: Ken's Steak House Blue Cheese Vinaigrette, Publix Reduced Fat Crumbled Blue Cheese, Onions , Baby Spinach, Green Peppers , Bell Peppers, Avocados , StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Vegetable Oil. Dîner: Ken's Steak House Blue Cheese Vinaigrette, Simply Potatoes Mashed Sweet Potatoes, Extra Virgin Olive Oil, Skinless Chicken Breast. Snacks/Autre: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Shrimp Cocktail (Shrimp with Cocktail Sauce), Butterball Low Fat Turkey Bacon, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , BPI Sports Weight Loss Premium Protein. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine


Commentaires 
Nice job! 
20 déc. 13 par le membre: JPH44

     
 

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Historique de poids de cameronjade3


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