Journal de DLiebig, 21 déc. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2013
101,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 21,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2013:
2357 kcal Gras: 113,01g | Prot: 88,79g | Glu: 139,52g.   Petit Déjeuner: Berschneider Gänsebrust Geräuchert, Kaffee mit Milch, Marmelade, Apfelsinen, Gekochtes Ei, Mettwurst, REWE Leberwurst, Gut & Günstig Rotwurst, Alnatura Pflaumenmus, Mehrkornbrot, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 13%. Déjeuner: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Prima Deftiges Grünkohlgericht. Dîner: Schinken (Extra mager), Wiltmann Rindfleisch-Sülze, Tomaten, Butter, Mehrkornbrot, Top Mare Makrelenfilet Geräuchert. Snacks/Autre: Beck's Bier (330 ml), Kaffee mit Milch, Köstritzer Bier, Gut & Günstig Mini Windbeutel, Altbier. plus...
3142 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Debout - 2 heures, Danse (Pas Lent) - 30 minutes, Assis - 5 heures, Repos - 7 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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