Journal de Журман, 31 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2021
81,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1235 kcal Gras: 46,46g | Prot: 62,29g | Glu: 142,47g.   Petit Déjeuner: Капустный Салат, Макароны с Тушенкой, Кофе, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. Déjeuner: KDV Sprint, Drive Энергетик, Огурец (с Кожурой), Макароны с Тушенкой. Dîner: Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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