Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2021
|
86,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2485 kcal
|
Gras: 75,39g | Prot: 192,15g | Glu: 265,17g.
Petit Déjeuner: Сильпо Яблоко Чемпион, Киви, Лук, Сильпо Морковь, Авокадо, Bonduelle Фасоль Красная, Словяночка Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Déjeuner: Финик, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Булгур (Вареный). Dîner: Сильпо Яблоко Чемпион, Бразильские Орехи, Маринадо Огурец Маринованный, Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки, Сто Пудов Маш Вареный, Рис Отварной. Snacks/Autre: Словяночка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Овсяное Печенье, Капучино. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de skandinav_gleb
|