Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2021
|
92,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 10,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2134 kcal
|
Gras: 63,66g | Prot: 160,87g | Glu: 237,08g.
Encas: Optimus Батончик-Мюсли Злаки и Яблоко с Корицей , Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Вода. Petit Déjeuner: Зеленый Чай, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Коммунарка Шоколад Тёмный Классический , Мёд, Овсяная Каша на Воде, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный . Déjeuner: Салат Овощной с Маслом, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Хлеб, Грудка Индейки. Goûter: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Вафли. Dîner: Коммунарка Шоколад Тёмный Классический , Кофе с Молоком, Бабушкина Крынка Творог Зерненый «Домашний», Брест-Литовск Сыр Маасдам, Горчица, Петрушка, Грудка Индейки, Хлеб Зерновой, Ананас. Souper: Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Витьба Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный. plus...
|
|
2900 kcal
|
Exercice:
Плавание - 40 minutes, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Ежедневное движение - 2 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de zharabitski
|