Journal de weezay, 21 déc. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2013
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 16,0 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2013:
711 kcal Gras: 24,02g | Prot: 25,76g | Glu: 98,71g.   Petit Déjeuner: Yoplait Greek 100 Yogurt - Mixed Berry, ShopRite Plain Bagel, Salted Butter Stick, Truvia Truvia, Granulated Sugar, Colon cocktail. Déjeuner: New York Style Sea Salt Bagel Crisps, Imagine Foods Organic Sweet Potato Soup, Cracker Barrel Extra Sharp White Cheddar Cheese Bars. plus...
2125 kcal Exercice: Debout - 2 heures, Assis - 3 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 17 minutes, Conduire - 20 minutes, Repos - 6 heures et 23 minutes, Dormir - 11 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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