Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2021
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64 kg
Perdu jusqu'à présent: 17 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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558 kcal
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Gras: 24,52g | Prot: 54,38g | Glu: 27,45g.
Petit Déjeuner: Kaju, Fındık, Altınkılıç Kefir Sade, Badem, Maret Hindi Füme, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Yağsız Kızarmış Yumurta. Déjeuner: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. Dîner: Domatesli Bulgur Pilavı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). plus...
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1848 kcal
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Exercice:
Cardio - 42 minutes, Repos - 16 heures et 18 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de elif097
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