Journal de MMDuff10, 21 déc. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2013
63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 23,4 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2013:
1885 kcal Gras: 88,76g | Prot: 70,05g | Glu: 120,54g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda Splenda with Fiber. Dîner: Barbecue Flavor Pork Skins, Marketside Premium Chicken Salad. Snacks/Autre: Dairy Queen Ice Cream Cake, Anheuser-Busch Bud Light Platinum, Dry Roasted Peanuts (with Salt), Beringer White Zinfandel. plus...
1640 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7,0 kg par Semaine



     
 

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