Journal de Sebastian_72, 21 déc. 13

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2013

65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2013:

1372 kcal

Gras: 61,51g | Prot: 50,80g | Glu: 154,20g. Petit Déjeuner: Kiwi Fruit, Croissant. Déjeuner: Life, Hot Ham and Cheese Sandwich on Bun. plus...

1699 kcal

Exercice: Volley-Ball - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

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