Journal de lena***, 31 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2021
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1620 kcal Gras: 70,13g | Prot: 109,12g | Glu: 138,05g.   Petit Déjeuner: Ветчина, Колбаса Докторская, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб. Déjeuner: Булочка Зерновая, Говядина Постная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dîner: Огурец (с Кожурой), Редис, Салат Айсберг, Котлета Домашняя, Ветчина, Хлеб Черный. Snacks/Autre: Семейка Озби Хлебные Палочки Простые , Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). plus...
1700 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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