Journal de JoviF10, 01 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 avril 2021
79,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2624 kcal Gras: 94,34g | Prot: 185,12g | Glu: 251,11g.   Petit Déjeuner: Crackers , Olive Oil , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Banana, Aussie Milk. Déjeuner: Olive Oil, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Tuna in Oil (Canned), White Rice. Dîner: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Chicken or Turkey Teriyaki (Chicken or Turkey with Soy-Based Sauce), Pasta with Cheese and Meat Sauce, Banana, White Rice. Snacks/Autre: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Chicken Sausage, Sari Roti Beef Barbeque. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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