Journal de MMDuff10, 22 déc. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2013
63,0 kg Perdu jusqu'à présent: 23,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2013:
1697 kcal Gras: 73,75g | Prot: 50,00g | Glu: 195,50g.   Petit Déjeuner: Splenda Splenda with Fiber, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Pizza Hut White Icing Dipping Cup, Pizza Hut Cinnamon Sticks, Pizza Hut 14" Large Pepperoni Pan Pizza. Snacks/Autre: Pop Secret Extra Butter Popcorn, Anthony Thomas Peanut Butter Candy Bar, Beringer White Zinfandel. plus...
1633 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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