Journal de ayşealiefe, 01 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 avril 2021
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1049 kcal Gras: 51,03g | Prot: 50,72g | Glu: 102,50g.   Petit Déjeuner: Tam Buğday Ekmeği, Kaymak, Bal, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Kırmızı Domates, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Dîner: Sütaş Süzme Yoğurt , Salçalı Makarna, Patlıcan Yemeği. Snacks/Autre: Şekersiz Türk Kahvesi, Süt, Hurma. plus...
2198 kcal Exercice: hit lesli - 30 minutes, hit - 31 minutes, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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