Journal de Ellen515, 01 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 avril 2021
53 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1476 kcal Gras: 68,98g | Prot: 98,29g | Glu: 121,72g.   Petit Déjeuner: АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Liebendorf Сыр Маасдам. Déjeuner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Мясо Индейки, Гречка Отварная. Dîner: Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Autre: Банан. plus...
1291 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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