|
Helaas m’n doel om 64 te wegen op 1 april niet gehaald. Stomme paaseitjes en motivatie is ook een beetje weg, heb weinig energie om te sporten. Maar aan de andere kant nog 1 kilo te gaan, dus komt in April helemaal goed. Fijne paasdagen allemaal!
|
65 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1544 kcal
|
Gras: 88,68g | Prot: 41,73g | Glu: 136,97g.
Petit Déjeuner: Dolce Gusto Flat White. Déjeuner: AH Yoghurt Dressing Bieslook, Gekookt Ei, Aldi Brie, Avocado, Tomaten, Wortelen, Spinazie. Dîner: FEBO Kaassoufflé, Friet Oorlog. Snacks/Autre: Chardonnay, Dolce Gusto Flat White. plus...
|
|
2539 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 3 heures et 30 minutes, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|