Journal de #mdyyyase, 01 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 avril 2021
72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 36,4 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1400 kcal Gras: 98,59g | Prot: 72,08g | Glu: 67,78g.   Petit Déjeuner: Zeytin, Zeytinyağı, Bahçıvan Dilimli Beyaz Peynir, Bıldırcın Yumurtası, Zencefil, Kurutulmuş Chia Tohumları, Kivi Meyvesi, Greyfurt. Déjeuner: Gelincik Haşhaş Ezmesi, Gelincik Haşhaş Ezmesi, Lor Peyniri, Yumurta, Yumurta, Zeytin, Zeytin, Keten Tohumu, Keten Tohumu, Güneşte Kurutulmuş Domates, Güneşte Kurutulmuş Domates, Kurutulmuş Chia Tohumları, Kurutulmuş Chia Tohumları, Kurutulmuş Ayçiçeği Tohum Çekirdeği, Kurutulmuş Ayçiçeği Tohum Çekirdeği, Badem Unu, Badem Unu, Lor Peyniri. Dîner: Pestil, Kurutulmuş Bütün Susam, Bağdat Pul Biber, Tat Organik Domates Rendesi , Zeytinyağı, Dana Eti. Snacks/Autre: Antep Fıstığı, Badem, Hindistan Cevizi Yağı, Hurma, Mandalina, Antep Fıstığı, Badem, Hindistan Cevizi Yağı, Hurma, Mandalina, Antep Fıstığı, Badem, Hindistan Cevizi Yağı, Hurma, Mandalina. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

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