Eiii ...menina ... Comecei a pesquisar no youtber videos de varios medicos falando sobre metabolismo.cada um com a sua teoria . Fooi aonde que passei a enganar meu matabolismo.kkkkk... Ex: se meu consumo fosse 1200 POR dia eu gastava isso por 2 dias. Depois 1000 mais 2 dias.. 800 1 dia e 600 1dia.. Ai voltava tudo denovo. Antes fazia o JEJUM todoos os dias ai parou tb de funcionar passei a fazer e vezes ao dia... Tinha cortado todos os carboidratos, passei a consumir um pouquinho... Hj faço tudo isso q te falei mas como TUDO q tenho vontade... Uma vez no mes como um Hamburguer ou pizza... Todoa fds como churrasco... E aasim vai indo..
28 avr. 21 par le membre:
gizanescau