Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 avril 2021
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125,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,7 kg.
Reste à parcourir: 35,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1580 kcal
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Gras: 60,89g | Prot: 88,06g | Glu: 173,98g.
Petit Déjeuner: Mel, Quaker Aveia em Flocos , Banana. Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banha de Porco
, Sal, Alface, Beterraba Cozida, Pernil Assado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Dîner: Aveia em Flocos, Gergelim Branco Natural, Peito de Frango Desfiado Cozido, Banha de Porco
, Sal, Tomates, Ovo. Snacks/Autre: Marilan Biscoito Amanteigado. plus...
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3063 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Repos - 15 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Cirloam
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