Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 avril 2021
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82,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 19,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1616 kcal
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Gras: 84,51g | Prot: 99,27g | Glu: 119,58g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Jimmy Dean Delights Egg’Wich, Tap Water, Coffee. Déjeuner: Water (Bottled) , Chicken or Turkey Salad. Dîner: Bob Evans Original Mashed Potatoes, Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Costco Rotisserie Chicken, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. Snacks/Autre: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Pretzel Bar, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Pink Lady Apples, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. plus...
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2763 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures et 30 minutes, Squats - 30 minutes, Repos - 5 heures et 15 minutes, Weight lifting - 15 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de k.edwards3
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