Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2021
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113 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 34 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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860 kcal
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Gras: 15,72g | Prot: 64,78g | Glu: 110,43g.
Petit Déjeuner: Waitrose Essential Bran Flakes. Déjeuner: Waitrose Essential Natural Cottage Cheese, Tesco Red Pepper, Cucumber (with Peel) , Mattessons Turkey Rashers Lightly Smoked, Boiled Egg, Waitrose Wholemeal Tortilla Wrap . Dîner: Waitrose Essential Low Fat Natural Cottage Cheese, Waitrose Beetroot Salad, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Asda Pollock Fillets. Snacks/Autre: Ryvita Cracked Black Pepper Crispbread. plus...
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2919 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Mooncat74
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