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I did 35 minutes worth of exercise yesterday. Felt pretty tired by the end of it. All being well, I'll be down to the gym again today.
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112,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 40,1 kg.
Reste à parcourir: 36,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1303 kcal
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Gras: 32,59g | Prot: 60,18g | Glu: 166,91g.
Petit Déjeuner: pineapple juice, Fat free spread, herbal tea, banana, Hard-Boiled Egg, Danactive Yogurt, toast. Déjeuner: Chicken of the Sea Salmon Cups. Dîner: cheddar cheese, Publix hummus, Boca Bruschetta, millet, Le sueur sweet peas, Zinfandel wine. plus...
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3576 kcal
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Exercice:
Assis - 21 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Ménage - 20 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 5 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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 Commentaires
You doing great, keep up the good work!
30 janv. 11 par le membre: zeikiya989
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Stay with the regular exercise. It will definitely help lots.
30 janv. 11 par le membre: Runesinger
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Thanks. Sometimes the effects of exercise take a while to show up.
31 janv. 11 par le membre: Fledgist
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Historique de poids de Fledgist
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