少しタンパク質を増やさないと
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53,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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760 kcal
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Gras: 42,69g | Prot: 62,12g | Glu: 34,24g.
Petit Déjeuner: 塩, 野菜スープ, 鶏胸肉(皮なし), ほうれん草, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, マルハニチロ食品 さば水煮. Déjeuner: あんず, いちじく. plus...
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2447 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 40 minutes, Apple Health - 23 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Toshy2020
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