Journal de Helene! bergi, 02 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 avril 2021
60,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1874 kcal Gras: 54,74g | Prot: 132,63g | Glu: 217,15g.   Petit Déjeuner: REWE Avocado, Vollkorntoast, Getoastetes Mischkornbrot, Ei. Déjeuner: Äpfel, Tomaten, Brokkoli, Erlenhof Grüner Spargel, Alnatura Quinoa, Putenbrust Fleisch. Dîner: Brokkoli, Edeka Grüner Spargel, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Snacks/Autre: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alpro Soya Joghurt Natur , Lidl Körniger Frischkäse, Haferflocken, Äpfel, DM Bio Reisflocken. plus...
1407 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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