Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 avril 2021
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57,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1228 kcal
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Gras: 61,41g | Prot: 55,25g | Glu: 127,42g.
Petit Déjeuner: Altınkılıç Kefir Sade. Dîner: Karnabahar Kısırı, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Mantar, Pınar Süzme Peynir, Sütaş Eski Kaşar, Yeşil Biber, Domatesler, Sucuk, Sızma Zeytinyağı, Salça, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Yumurta, Karnabahar. Snacks/Autre: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Muz, Elma, Armut, Ayva, Kuru Üzüm, Dut Kurusu, Antep Fıstığı, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Leblebi, Tereyağı, Kakao Tozu (Şekersiz), Mısır Nişastası, Eti Etimek Tuzsuz, Bal, Sek Tam Yağlı Süt. plus...
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2397 kcal
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Exercice:
Assis - 7 heures, Cuisiner - 6 heures et 30 minutes, Aspirateur - 1 heure et 30 minutes, RPM - 45 minutes, Dormir - 8 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 3,3 kg par Semaine
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Historique de poids de fitoldeniz
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