Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 avril 2021
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70,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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989 kcal
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Gras: 16,28g | Prot: 67,30g | Glu: 154,03g.
Petit Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola, Vitarella Biscoito Treloso Chocolate, Geladinho, Bombom caseiro, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas . Déjeuner: Molico Leite Desnatado em Pó, Psyllium, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. Dîner: Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Cenouras, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. plus...
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3154 kcal
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Exercice:
musculação corpo todo nível 3 - 31 minutes, nível2 parte superior - 22 minutes, hiit nível 4 - 35 minutes, Repos - 14 heures et 32 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Laismiriam
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