Journal de ClausAmmer, 02 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 avril 2021
81,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1350 kcal Gras: 38,16g | Prot: 93,68g | Glu: 140,82g.   Petit Déjeuner: Müller Milchreis High Protein Klassik, Edeka Beerenmischung, IronMaxx 100% Whey Protein, Milch 1,5%, Kaffee. Déjeuner: Ramazzotti Ramazzotti, PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour, Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft. Dîner: Lebe Gesund Bärlauch Pesto, Erlenhof Grüner Spargel, Linguini, Grill Party Lachssteak. Snacks/Autre: PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour, Roland Sticks. plus...
1698 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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