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Went to gym late last night with wife and I feel great.
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119,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.
Reste à parcourir: 24,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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2036 kcal
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Gras: 100,92g | Prot: 131,32g | Glu: 159,55g.
Petit Déjeuner: Tomatoes, Red Onions, Mushrooms , 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Break Free Egg Substitute. Dîner: Rotisserie Chicken, Lettuce, Mushrooms, Red Tomatoes, Red Onions, Hard Cooked Peeled Eggs, Sun Dried Tomato Vinaigrette with Roasted Red Peppers Dressing. Snacks/Autre: V8 Splash Tropical Blend, Frozen Mixed Fruit, Dry Roasted Peanuts (with Salt), Garden Veggie Straws - Lightly Salted. plus...
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4088 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 10 minutes, Machine d'Exercice (Rapide) - 10 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 29 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 35 minutes, Assis - 4 heures, Dormir - 10 heures, Repos - 7 heures et 26 minutes, Travail de Bureau - 30 minutes, Conduire - 40 minutes. plus...
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Perdant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Keddie
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