Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 avril 2021
|
63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1404 kcal
|
Gras: 75,46g | Prot: 50,53g | Glu: 136,33g.
Petit Déjeuner: Lindt Cioccolato Al Pistacchio, Fiocchi d'Avena. Déjeuner: Lindt Cioccolato Al Pistacchio , Semi di Chia, Salmone Fresco, Mango, Lidl Avocado, Gallo Riso Venere Nero Integrale . Dîner: Lindt Cioccolato Al Pistacchio , Zucchine Bollite, Arrosto di Tacchino. Snacks/Autre: Pernigotti Ovetti Assortiti. plus...
|
|
1974 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Stepper - 45 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Rolus
|