Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2020
|
84 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 20 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1761 kcal
|
Gras: 71,80g | Prot: 92,14g | Glu: 179,14g.
Petit Déjeuner: Кофе, Сахар, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Золотой Колос Булочка "Свердловская", Пятерочка Манго, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Déjeuner: Tuc Крекер Сметана Лук, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Ягодный Край Желе Вишня, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Кофе. Dîner: Bio Max Био-Кефир 2,5%, Активия Натуральный Биойогурт с Черникой и Злаками, Кофе. Snacks/Autre: Клементины. plus...
|
|
2223 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de cinema.lady
|