Journal de TJ Alred, 30 janv. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2011
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1339 kcal Gras: 87,23g | Prot: 71,16g | Glu: 73,72g.   Petit Déjeuner: Whipping Cream, Coffee, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Déjeuner: Buffalo Style Chicken Wing Barbecue Sauce, Cheddar Cheese, Sour Cream, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers), Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). Dîner: Sugar Free Strawberry Preserves, Natural Peanut Butter, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat. Snacks/Autre: Cheddar Cheese. plus...
2055 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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