Journal de Gejah11, 04 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2021
65 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1068 kcal Gras: 45,33g | Prot: 58,32g | Glu: 100,98g.   Petit Déjeuner: Boiled Egg, Earl Grey Tea, Coles Lactose Free Low Fat Milk. Déjeuner: Coconut Water, Ginger, Blueberries, Pineapple, Woolworths Salad Fresh Mixed Salad, Earl Grey Tea. Dîner: Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Greenseas Tuna in Springwater, Coles Tasty Cheddar Shredded, Sour Cream, Butter (Salted). Snacks/Autre: Lactose Reduced Whole Milk, Earl Grey Tea. plus...
253 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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