Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2021
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90 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1916 kcal
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Gras: 66,72g | Prot: 81,43g | Glu: 248,53g.
Petit Déjeuner: Çay Şekerli, Sarelle Kakaolu Fındık Ezmesi, Vişne Reçeli, Bal, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Beyaz Ekmek, Koska Tahin Helva Kakaolu, Pınar Labne, Dost Süzme Peynir, Teksüt Lor Peyniri. Déjeuner: Limonlu Soda. Dîner: Beyaz Ekmek, Yoğurtlu Bulgur Köftesi. Snacks/Autre: Teksüt Lor Peyniri, Dost Yarım Yağlı Süt. plus...
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3074 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Fırat79
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