|
masih tetap karena mager banget untuk diet dan olahraga.. 😭😭 semoga dimudahkan untuk mulai lagi dan bisa konsisten amiin ya rabbal alamin 🙏🙏
|
72 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1874 kcal
|
Gras: 62,22g | Prot: 66,78g | Glu: 269,51g.
Petit Déjeuner: Gula Pasir, Teh Manis, Ikan Lele, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Dîner: Saus Barbekyu, Good Day Cappuccino, Bimoli Minyak Goreng, Ayam Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ikan Lele, Nasi Putih. Snacks/Autre: Lemon, Madu, Pisang. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de jannahaja
|