Journal de Marce0112, 04 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2021
58,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1189 kcal Gras: 50,87g | Prot: 53,19g | Glu: 135,32g.   Petit Déjeuner: Bob's Red Mill Chia Seed, Blackberries , Silk True Almond Original, Rogers Porridge Oats & Healthy Grains, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Maple Syrup , Blueberries . Déjeuner: Turkey Submarine Sandwich with Cheese, Lettuce, Tomato and Spread. Dîner: Chicken Drumstick (Skin Eaten). Snacks/Autre: Oreo Original Cookie, Tim Hortons Double Double (Medium). plus...
1434 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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